Sobre mí

No siempre fui una mujer natural. Yo solía fumar. Era un borracho ocasional. Bebí media docena de refrescos dietéticos y me comí un paquete de chicles todos los días. Me comí tu dieta americana estándar.

Peor aún, solía atracarme con azúcar. Mucho. Tanto es así que tenía 60 libras de sobrepeso y mi salud se estaba deteriorando. Me sentía miserable, deprimido y desesperanzado.

Mi viaje natural comenzó el 1 de enero de 1999 y no he mirado atrás.

Por la gracia de Dios, finalmente me di cuenta de que me estaba matando lentamente y tomé la decisión del alma de estar bien. En mi experiencia, toma un lugar profundo de compromiso romper con los hábitos insalubres y abrazar los que dan vida.

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Al comer alimentos integrales y eliminar la nicotina, el alcohol, los dulces y el azúcar blanca, perdí 30 kilos y mantuve ese peso durante más de una década con dos embarazos saludables incluidos. Y lo que es más importante, confío en Dios y en los demás para continuar mi viaje de salud, que incluye la alimentación física, pero también mental, emocional y espiritual.

Siéntete libre de caminar a través de las páginas de mi blog. En este rincón de internet escribo cada día todo lo que voy aprendiendo en mi alimentación, en mejorar mi salud o en mi bienestar general. Gracias por llegar hasta aquí y gracias por leerme. Besitos!

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